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Cette méthode est maintenant reconnue comme l’une des plus complète et des plus efficace.
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Autrefois réservée aux danseurs et sportifs de haut niveau, la méthode Pilates est aujourd’hui appréciée par un large public dans tous les pays.
Les exercices proposés s’adressent aux néophytes, aux personnes souffrant du dos, aussi bien qu’aux athlètes.